妊婦さん・産後のお母さん対象のヨガクラスです。
赤ちゃんとお出かけ出来るようになったら練習を始めましょう。
気持ちよく体をほぐして、育児の疲れをとりましょう。
肩こり、腰痛の解消、産後の体力回復。
開いた骨盤を正しくもどしスリムな体型をめざしましょう。
日々のストレスとさよなら呼吸法とマントラの瞑想が忙しいマインドを癒してくれます。

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