Kundalini yoga  クンダリーニヨガ

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クンダリーニヨガとは 大阪・神戸クラス 東京・横浜他クラス イベント Yogi shop お問い合わせ

東京・横浜・広島クラス

・お待たせしました!!2007年4月、産調出版より”クンダリーニヨーガ”発刊されました。定価2,730円(税込)です。
写真が一杯の美しく、わかりやすい入門書となりました。
翻訳・監修・出版と、すべてに素人のアジットがたくさんのお友達に助けられ出来上がった入魂の一冊、ぜひ御購入ください。
>>Yogi shop

講師紹介


Ajit Kaur
鈴木 晶子
クンダリーニヨガ講師
鈴木 晶子(アジット・カー)
KRI(Kundalini Research Institute)認定 International Kundalini Yoga Teacher

プロフィール
1971年3月広島市生まれ。魚座のA型。
1997年の春、クンダリーニヨガに運命的に出会う。
アメリカの夏のヨガ・フェスティバル“サマーソリスティス’97”に参加。
2001年アメリカ・ニューメキシコ州にて教師養成コース“マスターズタッチ”(1)・(2)他に参加。生前のヨギ・バジャン師から直接指導を受ける。以降夏ごとに渡米し研修を重ねている。
アメリカ・KRI(クンダリーニヨガ研究所)の教師資格を取得、IKYTA国際クンダリーニヨガ教師協会加盟、全国各地でクラスを主催している。
マミーアンドミー(毋と子の)クラスや、全国に出張して行なう出前ヨガクラスが好評。

インタビューが掲載されました!
アメリカ総合情報サイト、“アメリカクラブ”にアジットのインタビューが掲載されました。
アメリカクラブはアメリカのエリアガイド・ライフスタイルやカルチャーなど、関連情報のポータルサイトです。2006年のサマーソリスティスの様子や、ニューメキシコ州より亡き師を記念して名付けられたヨギ・バジャン・メモリアル・ハイウエィの写真なども載っていますので、ぜひご覧くださいね。
>>アメリカクラブ FOR AMERICA〜アメリカを愛する「オトナ」たち〜

クンダリーニヨガとの出会い

1997年春、広島。自分が何を探しているのかわからずに、でも探し続けている・・・そんな時期。
スーザン・オズボーンの2daysセミナーに参加。
偶然なのか、運命なのか・・・・隣の席が中山先生でした。神戸から来た、ヨガを教えているという先生は、記憶では2日間のうちに ”とっても楽しいヨガのお祭りがアメリカであるの。一緒に行かない?”と誘ってくれて。誘われた瞬間、“うん、行く”って、口が勝手に即答・・・・。(頭の中では理性がNoooo ! と絶叫しているのが、聞こえ。)これがクンダリーニヨガとの出会いでした。

同年6月アメリカ・ニューメキシコ州サンタフェにて中山先生と合流。クンダリーニヨガの夏のお祭り、サマー・ソリスティスに参加。 ハタヨガをかじったことがある程度の状態から、いきなり3日間毎日6〜7時間集中して瞑想する、夏祭りのメインイベント、ホワイトタントリックヨガに飛び込む。自分をクリーニングに出したみたいにすっきりしたのがわかりました! 
中山先生との出会い、そしてアメリカでの珍道中が新たな人生の幕開けとなるとは、その頃は全く思いもしませんでした。

ついに出版!!

お待たせしました!たくさんの方々のおかげで、やっと出版されました!!!
アメリカではヨガ関係の棚に必ずある、美しいテキスト、クンダリーニヨーガの訳本が2007年4月に発売されました。
版元は産調出版様。カラーセラピーや、クリスタル、ヨーガ関係の写真を多用した美しい本の翻訳・出版で有名な出版社です。
全国の書店で発売されます!
ヨガセットや、瞑想のみでなく、食生活からヨギ・バジャンの言葉までクンダリーニヨガのすべてを知ることができる一冊です。

書店で御注文の場合は
出版社:産調出版
書名:クンダリーニ/ヨーガ
著者:シャクタ/カー/カルサ
監修:鈴木晶子
翻訳:東 みちる
発行日:2007年4月20日

ネットからもご購入できます。
>>Yogi shop

クンダリーニヨーガを訳した東みちるさんのサイトです。
>>アトリエ凛花

スケジュール


横浜・YOGA SPOT (詳しくはコチラから)
コース
:マミ−アンドキッズ クラス
:レギュラークラス
:ベビー&マミークラス
:リラックス&ヒーリングクラス 
時間:15:00〜16:00
時間:19:30〜21:00
時間:14:00〜15:00
時間:16:00〜17:30

この他、初心者コース・中級者コース・瞑想コースなど随時開催中

8月:クンダリーニヨガウィーク
1週間、毎日たっぷりクンダリーニヨガを実践できる、クンダ リーニヨガウィーク、今年もまた開催します。ヨガの朝練、サ ダナ同時開催中!

日時: 8月10日(月)13:00〜14:30
  8月11日(火)13:00〜14:30
  8月12日(水)13:00〜14:30
  8月13日(木)13:00〜14:30
  8月14日(金)13:00〜14:30

さらに詳しくは横浜・YOGA SPOTのサイトをご確認ください。

クンダリーニヨガで肌ツヤ美人になる!ワークショップ

日時: 8月15日(土)18:00〜21:00
  8月16日(日)18:00〜21:30

クンダリーニヨガでツヤ肌をGETしましょう!内側から冷えを とるので冷房対策にもお勧めです。肌の表面を覆い隠すのでは なく、体の中から輝く素肌を手に入れましょう。
さらに詳しくは横浜・YOGA SPOTのサイトをご確認ください。

9月:Global Mala Yoga for Peace ~ グローバル・マラ
108 Sun Salutations& Chanting : 太陽礼拝&チャンティング
108回
世界平和を祈るグローバル・マラでは、クンダリーニヨガのチャンティングを行います。

リラクゼーションのための瞑想ワークショップ

日時: 9月21日(月)12:45〜14:45
  8月22日(火)12:45〜14:24
  8月23日(水)12:45〜15:45

イメージを活用した瞑想でリラクゼーションをたっぷり味わい ます。
さらに詳しくは横浜・YOGA SPOTのサイトをご確認ください。

10月:クンダリーニヨガ初心者コース

日時: 10月11日(日)16:00〜20:00
  10月12日(祝・月)12:45〜14:45

お待たせしました!クンダリーニヨガが基礎から分かる!と、 毎回好評のクンダリーニヨガ初心者コースの開催です。
さらに詳しくは横浜・YOGA SPOTのサイトをご確認ください。

11月:8つのチャクラを活性化!ワークショップ

日時: 11月14日(土)17:45〜20:45
  10月12日(日)17:45〜20:45

体の中のエネルギーセンター、チャクラを活性化するワークシ ョップです。
クンダリーニヨガでは人は8つのチャクラを持つ と言われます。
さらに詳しくは横浜・YOGA SPOTのサイトをご確認ください。

12月: クリスタル・クリア・ワークショップ

日時: 12月19日(土)17:45〜20:45
  12月20日(日)17:45〜20:45

水晶のようにクリアになって新年を迎えましょう!
さらに詳しくは横浜・YOGA SPOTのサイトをご確認ください。

広島クラス
広島市中区袋町のヒーリングスペース サラルにて毎月一回ク ラス開催中です
サラルは、本通りから通りを1本入った裏通りにあります。本 通りから徒歩1分。
便利な立地条件ですが、静かで落ち着いた 雰囲気のスペースです。

ヒロシマが平和の祈りの中心となる8月。自分の内側に小さな 平和を感じてみませんか?
8/5〜8/8の間
Salalの心地よい空間の中ですばらしい仲間と ともに4日間の”癒しの祈りの旅”を行います。
1日ごとのドロップインも可能です。

詳細はサラルまでお問い合わせください。

サラル
〒730-0036
広島県広島市中区袋町1-21-4F
TEL 082-240-8881

個人クラス
1セッション2時間 16,000円(別途交通費)
       1時間 8,000円(別途交通費)

出前ヨガクラス
日本全国どこでも参ります!
イベント、お祭り、学校関係の課外クラス、
福利厚生、講演会などなどに御利用いただけます。詳しくはお問い合わせ下さい。
連絡先
アジットへのお問い合わせ、ご連絡は
E-mail: ajitkkyoga@yahoo.co.jp まで

体験入学はお問い合わせください。

キルタンクリヤ(サタナマ瞑想)

1997年サマーソリスティスのバザーにて。 ヌメロロジー(数秘術)の達人ヨギ・アカールからどんなヨガの練習をしたらよいのかアドバイスをもらいました。
「死ぬまで毎日サットクリヤとキルタンクリヤをしなさい。」と言われました。とりあえず帰国してからキルタンクリヤをためしてみると、なんとなく調子がよくて。瞑想をする一つの単位が40日なのですが、40日続けると自分が日めくりカレンダーをはいでいくように、ごくごく少しずつ楽になるのがわかりました。何回か40日続けてみて。そのうち90日120日と続けると止めるのがもったいなくなって、以来約11年、毎日続けています。

キルタンクリヤのキルタンは「神様の歌」という意味です。


・サー :親指と人差し指
-宇宙・全体
・ター :親指と中指-命・創造
・ナー :親指と薬指-死
・マー :親指と小指-再生

歌うようにサタナマを繰り返しながら親指と他の指をあわせて行きます。はっきりとした声で2分間。囁く声で2分間。心の中で3分間。囁く声で2分間。はっきりとした声で2分間。
指を動かしながら続けます。無意識の領域をきれいにお掃除し、古い習慣や、中毒を一掃する効果があります。
最後に大きく息を吸い、両手を挙げて手をふります。息をすってもう一度くりかえします。
サタナマのCDはナヤキランでお求めいただけます。詳しくはお問い合わせください。

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